नवीन शिकणे कसे सुरू करावे

गेल्या आठवड्यात मी हे विचार करून उठलो की, “माझ्या सर्व नात्यात भूमिका निभावणारी अक्षम्य गोष्ट जर क्षमा केली गेली तर? मी क्षमा केली तर काय? हे कसे बसते? हे माझ्या आयुष्यात, शरीरात कसे बदलू शकते? ”

मी अनोळखी व्यक्तींच्या खोलीत श्वास घेईन, सध्या मी मैत्री करीत असलेल्या मैत्रीवर थोडासा विश्वास ठेवू शकतो. मी इतक्या वर्षात माझे रक्षण केलेले माझ्या घट्ट जखमेच्या रक्षणाला अनॅप्ट आणि अनबटन करण्यास सक्षम आहे. मी खरोखर कोण आहे हे जर लोकांना माहित असेल तर लोक मला आवडेल की नाही याबद्दल मी काळजी करणे थांबवू शकले नाही आणि त्याऐवजी माझा विश्वास आहे की मी प्रेमासाठी पात्र आहे आणि पुरेसे चांगले आहे… शेवटी.

आपल्या सर्वांच्या मनात एक क्षमा-क्षमा कथा आहे. दुसर्‍याची क्षमा मिळाल्यामुळे आराम मिळाला तर आपण काही वर्षे वाट पाहत नाही. आम्ही आता स्वतःला क्षमा करणे निवडू शकतो, मग ते करू किंवा न करू दे, आणि आपल्या लाज वा स्वत: च्या निर्णयापासून स्वत: ला मुक्त कर. हे करण्यासाठी फक्त या तीन चरणांचे अनुसरण करा:

1. आपला क्षमा-जन्माच्या दिवसाचा विचार करा. विश्रांती घ्या आणि स्वत: ला शेवटच्या वेळी पुन्हा पुन्हा सांगा.

डोळे बंद करा आणि लक्षात ठेवा: कथा कोणत्या संदर्भात घडली आहे? तुझ्याबरोबर कोण होत? आपण काय केले? त्यानंतर काय झाले?

२. आता कल्पना करा की तुम्ही स्वत: ला माफ केले असेल आणि जर पक्षात एखादी व्यक्ती (व्यक्ती) असेल तर त्यांची क्षमादेखील अनुभवली पाहिजे.

आपल्या शरीरात ते कसे वाटेल? मैत्री, भागीदारी, व्यवसाय आणि आयुष्याबद्दल आपण निर्माण केलेल्या विश्वासाचे हे रूपांतर कसे होईल? आपण माफ केले आणि आपल्या अनुभवाची लाज सोडली तर आपल्याला काय वेगळे वाटेल?

Yourself. जगातील आपल्या संगोपनावर आणि वेळेवर आधारित असलेल्या आपल्या माहिती व समजुतीने आपण सर्वतोपरी प्रयत्न केल्याने स्वत: ला आणि इतरांना त्यात सामील होण्यास क्षमा द्या.

आणि जसे माया एंजेलोने लिहिले आहे, एकदा आम्हाला चांगले कळले की आपण अधिक चांगले करू शकतो. आपल्याकडे नेहमी शहाणे होण्याची संधी असते. क्षमा म्हणजे करुणा आणि शहाणपणा.

स्वतःमध्ये आणि इतरांमध्ये क्षमा करणे ही जीवनातील एक उत्तम धडा आहे. क्षमा करण्याच्या आपल्या असमर्थतेमुळे आम्ही बर्‍याचदा बंधक बनतो आणि म्हणूनच आपल्या जीवनाचा हेतू साध्य करण्याची आपली क्षमता आहे.

एक मोठा शक्तिशाली माझ्या मित्राचे आभारी आहे ज्याने सत्तावीस वर्षानंतर मला क्षमा केली. माझा सन्मान झाला आहे आणि तू मला दाखवलेल्या प्रेमासाठी मी काम करीत आहे.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *